月に一度心療内科に通っています。私が通い始めたのは開業3〜4年目ぐらいのころで、 その頃は先生も丁寧に応対してくれてたのですが、 最近ではまるでルーチンワークでもこなすかのような事務的な応対をされます。私は別に不満に思っていないのですが、 口コ…

自分の内面と向き合って気づいた。うつになる人はうつになる思考している。 ・自己否定・自己憐憫 ・比較 ・すべき、しなければ 、こうあらねば・虚無的 ・厭世的 ・偏狭な価値観を持っている・嫌いなものや許せないものが多い ・将来への不安を抱えすぎ ・…